ท้อง ตั้งครรถ์

กินอย่างไร ให้ลูกได้รับประโยชน์ที่สุด | คนท้องต้องรู้ | DrNoon Channel

3 เดือน กินเหมือนเดิม
น้ำหนักสามารถลดได้ 2-5 kg

น้ำหนักควรขึ้น 2 kg/ เดือน
ถ้ามากกว่า 4 kg/เดือน เสี่ยงเบาหวาน

ห้ามกินนมเยอะ

กินวิตามิน แคลเซียม กินโปรตีนจากเนื้อไก่

ถ้าเกิดไม่มีปัญหารกเกาะต่ำก็ไม่มีปัญหาครับเพราะปกติแล้
ปัญหาตั้งครรภ์อ่อนๆ กับการขึ้นลงบันได
https://pantip.com/topic/32840259